놀면뭐하니?

일교차가 심한 요즘 감기에도 자주걸리게되는데요 이럴때 면역력을 높여주는 감기예방음식들을 알아보아요 생강 감기예방에 좋은 첫번째 그것은 생강! 어린시절 할머님이 영지버섯,배,생강등을 넣어서 감기 때 마다 약을 만들어주셨는데요 특유의 맵지만서도 알싸하면서도 매운맛과 향을 가졌지요 생강내 쇼가올 성분은 혈압과 체온 정상화, 유지 동맥경화 수족냉증등 다양한 성인병 예방에 특효에요 대파 감기에 좋은 두번째 음식 대파입니다 머리부터 발끝까지 뿌리 잎 줄기 모든 부위를 다양한 음식에 곁들이며 활용하는 대파! 대파내 함유된 풍부한 알리신은 향균작용이 높아 면역력 강화 ,체내 콜레스테롤 조절과함께 우리일상에 익숙한 채소지요 면역력 증진에 도움이되어 환절기에는 챙겨드셔야 감기 예방에 도움되는 음식입니다. 배 감기에 좋은 ..